Ventajas y desventajas de la comida rápida

La industria de la comida rápida hace tiempo que dejó de ser un fenómeno estadounidense y se ha extendido a nivel mundial a un ritmo alarmante. También es conocida como comida chatarra o como se dice en inglés (junk food o fast food).

Aunque la comida rápida suele ser una solución en el trabajo, la universidad y cuando llegamos cansados a casa, no debemos excedernos de ingerirla  más de dos veces por semana.

A continuación te daremos a conocer algunas ventajas y desventajas:

Ventajas

  • Es de fácil acceso, puedes obtenerla en cualquier negocio de comida rápida.
  • Si estás en casa puedes pedir un servicio a domicilio, llamado también delivery que aporta más comodidad ya que tu comida llega a la puerta de tu casa.
  • Los costos son baratos en comparación a otros alimentos y generalmente tienen ofertas por combos.
  • Hay diferentes aplicaciones que incluyen un variado servicio de restaurantes en una zona determinada.
  • Ya viene preparada así que no tendrías que pasar tiempo en la cocina.
  • Hay variedades de menús y tipos.

Desventajas

  • Suelen ser muy poco saludables.
  • Puedes aumentar de peso si la ingieres diariamente.
  • Especialmente hay que vigilar a los niños, quienes se pueden volver asiduos a este tipo de comida.
  • Puedes desarrollar enfermedades como diabetes, presión arterial, obesidad, colesterol alto y enfermedades cardiacas.
  • Contienen mucha grasa y azúcar

La industria de la comida rápida ha creado un mercado mundial, en el que se generan empleos relacionados con ventas, publicidad y marketing.

Hoy día son más las personas que optan por este servicio, debido al poco tiempo que tienen y al ritmo de vida de esta época, como dijimos anteriormente algunas veces por semana no es perjudicial, lo importante, es crear un equilibrio entre este tipo de comida y la comida hecha en casa, para mantenerse saludable.